花粉症対策!鼻がスーッと楽になる花粉症解消の食事と運動の方法

春が近づいてきました。
春は気持ちの良い季節なのですが、ひとつだけ嫌なのは、花粉症・・・・
まず気になる今年の花粉の飛散状況はどんな感じなのでしょうか。
この記事の目次
2019年花粉情報
日本気象協会の予測によると2019年のヒノキ花粉の飛散量は昨年より少ないそうです。ヒノキの花芽の生育が昨年ほどではないことが理由です。
予想が当たってくれるとよいですね。
花粉がたくさん飛散するのは次のような条件の日です。
・晴れて、気温が高い日
・空気が乾燥して、風が強い日
・雨上がりの翌日や気温の高い日が2~3日続いた後
これらの条件に当てはまる日は、
特にうがいや洗濯物干し、外出時の服装などに気をつけて花粉をブロックしてくださいね。