クリスマスに向けて今からやるべき５つのエクササイズ
もうすぐクリスマスですね！
クリスマスは心ウキウキ、楽しいイベントがある人も多いことでしょう。
そんなクリスマスイベントの時には、
あなたがより輝いて見えるように、きゅっと引き締まったボディでいたいものです。
そこで、短期間でも引き締め効果が期待できる
５つのクリスマスエクササイズを厳選しました。
楽しいクリスマスコスチュームの動画解説でどうぞ！
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