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年末に自宅で簡単!掃除しながらダイエット〜大掃除エクササイズでお部屋もカラダも美しく!

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ダイエットしたいけどフィットネスクラブに行く時間もないし
ウォーキングに出かけるのも寒いし〜・・・

・・・なんていうあなた、
自宅でお掃除のついでにダイエットエクササイズができちゃうと評判なのがお掃除エクササイズです。

ではさっそく紹介しましょう。

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健康元気大百科編集部

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