「月別アーカイブ：2017年12月」一覧

気になる部分を引き締める簡単タオルエクササイズ

  どこの家庭にも必ずあるのがタオル・・・ですよね。 そのタオルを使って手軽にできて効果の高いボディメイクエクササイズを紹介します。 太ももやふくらはぎの引き締め、脇腹、二の腕の引き締め、バストアップなど 気に […]