「月別アーカイブ：2017年10月」一覧

簡単、手軽で効果あり！椅子に座ったまま美脚＆お腹引き締めエクササイズ

デスクワークの合間とか、テレビ見ながらCMのときにとか・・・ 椅子に座ったまま簡単にできて効果があるダイエットエクササイズってないかなあ・・・ ・・・なんて横着な発想だけどヤル気はある前向きなアナタのために 座ったままで […]